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lun. 09 déc.

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Autrans-Méaudre en Vercors

Hypersensible & Heureux #1

Cet atelier te permettra de découvrir et d'expérimenter des outils pour transformer ton hypersensibilité en force.

Hypersensible & Heureux #1
Hypersensible & Heureux #1

Heure et lieu

09 déc. 2024, 09:00 – 17:00

Autrans-Méaudre en Vercors, Autrans, 38880 Autrans-Méaudre en Vercors, France

À propos de l'événement

Tu vis des pics d'énergie : en énergie haute, tu peux basculer aussi sec en énergie basse sans explication apparente. Tu te sens régulièrement débordée par tes émotions, ou alors saturée par tes sens, ou tu as la sensation de porter des émotions qui ne sont pas les tiennes et ça te pèse, tu ne sais pas quoi en faire ...

tu te sens incompris.e, à côté de la plaque, des autres, à contre-courant ; tu vois et ressens des choses que les autres ne voient et ressentent pas du tout ...

Alors, cet atelier est fait pour toi ! Il te permettra de découvrir et d'expérimenter des outils pour transformer ton hypersensibilité en force.

Être hypersensible et heureux, en groupe, dans notre société, c’est possible !

Cet atelier te permettra de découvrir toutes les facettes de ton hypersensibilité et d’aller à la découverte de tes émotions. Ainsi, tu apprendras à les reconnaitre, les explorer en toute sécurité et à t’appuyer sur eux pour décider, t’exprimer et vivre pleinement tel.le que tu es.

Durant cet atelier, je te fais découvrir un outil très puissant que j'ai créé, alliant l'aïkido, un art martial japonais pacifiste, à mes outils professionnels. Cet outil unique te permettra de comprendre, avec ton corps, comment tes émotions évoluent en fonction des réactions innées de ton cerveau reptilien.

Au programme : 

- Explorer mes émotions et comprendre leur message

- Comprendre la dynamique de mes émotions

- Exprimer mes besoins sans jugement 

- Considérer mes émotions comme mes guides intérieurs et des outils d’aide à la décision

150 €, repas resto compris

Institut XPEO à Autrans

Atelier limité à 8 personnes pour garantir un cadre ultra sécurisant.

Atelier co-animé avec Valérie Rimonteil, Kinésiologue & Coach atypique

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