Sophie SOM
Retrouver sa liberté d'être et d'agir
en libérant ses douleurs et ses mémoires limitantes.
Mes outils
Hypnose Ericksonienne
Libérer l'ensemble de ses ressources internes pour libérer son plein potentiel
Chaque personne possède en lui toutes les ressources nécessaires pour résoudre, agir et se dépasser. L'hypnose éricksonienne te permet d'accéder à ton “réservoir” de ressources inconscientes, trop souvent inexploité, afin que tu puisses trouver en toi l'énergie d'avancer sur le chemin que tu as décidé d'emprunter.
Maitre-Praticienne en Hypnose Ericksonienne, je pourrais te proposer, avec ton accord, de t'amener dans un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil, où tu auras accès à l'ensemble de tes ressources intérieures.
Sous hypnose, chacun reste libre et conscient de tout ce qui l’entoure.
Ces pratiques ne se substituent pas à la médecine conventionnelle, mais elles peuvent la compléter, d’où leur appartenance aux « médecines douces »
Communication Non Violente
Libérer les mots, pour soigner les maux,
à partir de soi
Lors de ton chemin vers toi, tu auras besoin de partager et communiquer à ton entourage sur tes intentions, projets et aspirations.
Certifiée CNV, j’utilise cet outil pour t’aider à identifier tes intentions profondes et de les délivrer de la façon la plus naturelle tout en affirmant sa présence.
C’est l’outil idéal pour améliorer ses relations interpersonnelles, en partant de soi et offrir à l’autre ce qui est en soi, à l’instant présent.
Approche Systémique
Libérer les loyautés qui entravent
ta liberté d'être et d'agir
Il arrive que, malgré un travail de développement personnel sérieux et beaucoup de volonté et d’engagement, tu ne parviens pas à concrétiser tes projets … rien à faire, c’est plus fort que toi, tu n’y arrives pas, tes efforts ne s’inscrivent pas dans le temps …
Dans ce cas, la solution est probablement systémique, c’est-à-dire que tu reproduis inconsciemment un schéma transgénérationnel, en loyauté avec un ou plusieurs membres de ta famille ou de ton système.
Formée auprès de Stella Emieux, je pourrais te proposer, avec ton accord, un travail en ce sens, pour te libérer de certaines fidélités systémiques, qui entravent ton chemin vers ta réalisation personnelle et ton libre-arbitre.
Processus de changement
Accueillir le changement est un apprentissage.
Je suis née dans le changement, j'ai grandi dans le changement, j'ai accompagné le changement en entreprise et aujourd'hui, j'accompagne le changement auprès des personnes.
En outre, j'ai construis un processus de changement au retour de mon voyage nomade.
En effet, pendant ces mois de changement quotidien où je ne savais jamais où j'allais dormir, ce que j'allais manger, qui j'allais rencontrer ou quitter, ce que j'allais faire ... j'ai observé que chaque voyageur suivait un processus bien particulier pour pouvoir accueillir autant de mouvement.
Fleurs de Bach
Soutenir son corps dans le changement
En observant l'évolution de mes clients, j'ai remarqué qu'un changement s'installait durablement lorsque la prise en charge était globale, c'est-à-dire en alliant le mental, le psycho-émotionnel et le corps.
Dans cette optique, les fleurs de Bach sont merveilleuses pour accompagner votre corps.
Aussi, lors d'une séance, lorsque ça résonne pour vous, je vous préparais in situ votre élixir floral personnalisé.
Il est possible de commander votre composé de fleurs de Bach sur-mesure. Après un rendez-vous de florithérapie de 30 min pendant lequel vous m'exposerez la situation à améliorer, je déterminerai les extraits de fleurs appropriées.
Je vous enverrai alors votre flacon par la Poste. Le tarif de la séance de florithérapie comprend le tarif d'un flacon d'élixir personnalisé ; les frais d'envoi sont en supplément.
Process Communication Model
Libérer sa communication interpersonnelle sur le bon canal
PCM est le 1er outil de décodage des relations interpersonnelles.
PCM permet de décoder tes comportements sous stress, qui peuvent être prédits et évités si tu réponds positivement à tes besoins psychologiques. Ces besoins varient en fonction de tes profils de personnalité dominants.
En effet, quand tes besoins ne sont pas comblés positivement, tu te stresse ; ta perception du monde et tes capacités cognitives se réduisent alors.
Certifiée PCM, je pourrai m’appuyer sur cet outil pour t’aider à identifier les besoins psychologiques qui ne sont pas nourris en toi ; de facto, tes relations interpersonnelles en seront améliorées, en tenant compte de tes propres besoins mais aussi ceux de l’autre.
Pleine Conscience
Libérer son ancrage au présent
et à la Terre
La pleine conscience consiste à focaliser ton attention sur l'instant présent.
Les bénéfices sont immédiats, pendant la pratique mais aussi dans la vie quotidienne :
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Accueillir et réguler ses émotions, apaiser son mental
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Réduire le stress et la surcharge mentale
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Avoir un meilleur sommeil
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Améliorer la concentration et la créativité
Diplômée de l'Université de la Conscience, c'est un outil que j'utilise régulièrement, de manière guidée, pour retrouver un espace apaisé.
Le Voyage Nomade
Libérer son ancrage, son adaptabilité et sa créativité
Observer le Monde Vivant qui nous entoure est le meilleur enseignement pour comprendre les processus de changement.
J'ai intégré cette leçon le jour où j'étais sur l'Etna, en irruption. Le paysage était lunaire, noire d'avoir été brûlé tant de fois ... et pourtant, la vie reprenait par endroit ses droits ; le cycle éternel : naître, grandir, faire de la place, nettoyer, accueillir pour laisser renaître une nouvelle vie.
Engager le changement implique de s'insérer dans ce cycle et de renoncer pour recréer, ressentir l'élan du cœur pour accueillir l'énergie vitale de vie.
C'est le même cycle pour un voyage nomade : laisser ses anciens repères, faire de la place, désapprendre pour pouvoir accueillir le présent, les rencontres, les expériences que la vie nous propose.