Photo de plusieurs mongolfières dans le ciel, dans les montagnes de la capadocce

Coaching individuel à Grenoble

Se remettre en mouvement et retrouver sa liberté d'être et d'agir.

En libérant mes mémoires douloureuses, j'ai pu libérer mes mémoires lumineuses, ce qui m'a permis de me remettre en mouvement et de renverser ma douleur en force puissante et lumineuse.

J'ai grandi sans la mémoire orale, celle qui est racontée, en pensant que mes parents étaient insensibles et muets et que je n'avais pas d'aïeuls. J'en suis devenue beg de trop de mots qui voulaient sortir mais qui n'y arrivaient pas.

Aujourd'hui, formée aux outils de communication interpersonnelle, j'ai beaucoup d'aisance et de plaisir à prendre la parole en public.

La voix est même devenue mon outil de travail principale !

Aujourd'hui, je me destine à guider chaque personne à se remettre en mouvement, en se libérant de leur douleur, qu'elle soit physique, psycho-émotionnelle ou mental, et ainsi retrouver sa liberté d'être et d'agir.

Sophie SOM

Libérer nos douleurs et mémoires

Tout au long de notre vie, nous expérimentons des situations parfois douloureuses. Pour nous protéger et continuer à vivre, notre mental met cette expérience de côté. Ce processus n'efface que la mémoire "mentale".

C'est ce qui explique que parfois, nous avons tout pour être en joie et en paix, mais que nous ne le sommes pas. Nous traversons régulièrement des périodes d'énergies basses, de petites déprimes ou d'ennui.

La clé est d'agir à la source et de libérer certaines mémoires, pour nous alléger et faire de la place.

De cette manière, nous libérons nos mémoires lumineuses et bénéfiques, nos envies et nos capacités innées pour retrouver notre liberté d'être et d'agir.

Mémoire

Corporelle

Notre corps contient la mémoire de toutes nos expériences, et bien au-delà.

Aussi, lors d'expériences traumatiques, notre corps a ressenti certaines choses ; c'est la mémoire corporelle, c'est-à-dire tous les ressentis et les sensations physiques que notre corps a enregistrés lors de cette expérience traumatiques. Cette mémoire peut se loger dans une partie précise de notre corps ou se ressentir de manière plus généralisée.

Ces ressentis et sensations deviennent alors des stimuli physiques, qui se déclenchent chaque fois que nous rencontrons une situation similaire.

Mémoire

Psycho-émotionnelle

Ces expériences douloureuses sont inconfortables parce que nous y vivons surtout des émotions inconfortables. Cette mémoire psycho-émotionnelle refait alors régulièrement surface, en nous faisant traverser régulièrement cette émotion. C'est comme un film qui tourne en boucle dans notre tête, mais nous ne parvenons pas à l'arrêter. Il peut s'agir d'image, de son, se sensations, ou parfois simplement d'émotions.

Cette mémoire psycho-émotionnelle nous rappelle que nous avons un besoin qui n'est pas comblé.

Mémoire

Systémique

Et puis, il arrive que parfois, c'est plus fort que nous ; nous savons ce que nous devons faire (ou pas faire), nous savons comment faire (ou pas faire), sans jamais pouvoir le faire (ou pas le faire). Nous subissons une situation, sans avoir d'emprise dessus.

C'est le cas lorsqu'un de nos aïeux a vécu une situation tellement douloureuse, que l'impact de cette douleur se ressent sur l'ensemble de notre système familial et traverse les générations. Libérer ses mémoires systémiques et honorer la mémoire de nos ancêtres semblent alors salutaire pour se libérer des fidélités invisibles qui nous lient aux générations précédentes.

Tu te reconnais ?

Tu te sens bloqué.e dans ta vie, dans une situation où il ne semble y avoir aucune issue
Tu as l'impression de tourner en rond et de ne pas avancer
Tu as l'impression de faire du sur place et d'être figé.e
Tu vis dans un entre-deux depuis trop longtemps
Ta période de transition te semble trop longue
Tu n'arrives pas à décider, à faire des choix
Tu focalises toute ton attention sur un seul projet depuis longtemps, le reste est passé au 1er plan
Tu as la sensation d'être restée en phase de démarrage

Les situations représentatives

Tu vis de la douleur chronique que rien ne soulage
Tu vis du stress chronique latent
Personnes en Fécondation In Vitro (FIV) ou Procréation Médicalement Assistée (PMA)
Entrepreneur.e.s qui n'arrivent toujours pas à vivre de leur activité
Un projet qui reste que dans la tête
Procrastination
Tu répètes toujours les mêmes choses, les mêmes histoires
Tu as les mêmes problèmes ou mêmes genres de problèmes depuis longtemps
Tu te sens isolé.e

Et comment ce sera quand ...

Tu ressentiras de la gratitude pour chaque minute de ta vie parce que tu en auras choisi chaque élément en conscience, à commencer par trouver le SENS de ton existence, ta VOCATION, ta MISSION D'ÂME.

Tu ressentiras des papillons dans ton ventre pour chaque instant vécue et que chaque épreuve, chaque évènement te nourrira et te remplira davantage encore.

Tu te positionneras en tant que capitaine de ta vie, où tu occuperas ta juste place, ancrée dans tes choix et dans tes relations.

Etre toi sera suffisant pour te mettre en joie.

Je suis celle dont tu as besoin pour ton coaching individuel à Grenoble !

Je suis celle dont tu as besoin pour ton coaching personnalisé et te guider à te sortir de cet entre-deux dans lequel tu es bloqué.e et t'aiderai à te remettre en mouvement.

Le changement, c'est mon dada !

Je suis née dans le changement, j'ai grandi dans le changement, j'ai accompagné le changement en entreprise et aujourd'hui, j'accompagne le changement auprès des personnes. En bref, le mouvement, c'est tellement mon élément que j'ai besoin d'apprendre à récolter le fruit de mon travail.

En outre, j'ai construis un processus de changement au retour de mon voyage nomade.

En effet, pendant ces mois de changement quotidien où je ne savais jamais où j'allais dormir, ce que j'allais manger, qui j'allais rencontrer ou quitter, ce que j'allais faire ...

j'ai observé que chaque voyageur suivait un processus bien particulier pour pouvoir accueillir autant de mouvement.

Finalement, le plus dur, c'est d'oser prendre un rendez-vous avec moi pour toi !

Photo d'une femme en état d'hypnose avec une main en catalepsie, dans le cabinet de Sophie Som

Sophie m'a aidé à prendre des décisions et à oser opérer des changements pour passer un cap dans ma vie professionnelle et personnelle. Elle a cheminé à mes côtés en venant au départ à mon domicile puis en m'accueillant dans le Vercors dans un cadre apaisant et chaleureux.

J'apprécie son écoute en toute bienveillance et sa capacité à challenger pour induire une prise de conscience et un changement nécessaire.

Merci Sophie 🙏

Sophie BOISSIER

Fondatrice & Entraineur
Youtopie Entrainement